Balans & Muskler

Behöver kroppen lite träning eller rehabilitering. Lider du av trötta och svullna ben eller kämpar med balansen hittar du ett stort utbud av hjälpmedel hos SeniorSalg.

Här hittar du bollar, balanskuddar och gymnastikband för att träna upp dina muskler, samt tramptränare för dig som vill komma i bättre form men har svårt att ta dig ur soffan.

Hittar du inte exakt det du behöver, kontakta oss så ska vi försöka få det.

Visa som Grid Listvy

34 artiklar

Sätt fallande sortering
  1. Handledsrem dammodell
    196,00 kr
  2. Pedaltränare med digital funktion
    522,00 kr
  3. Elektrisk pedaltränare
    1669,00  kr
  4. Stress-off bollar ass färger
    33,00 kr
  5. Pump för sittdynor
    59,00 kr
  6. Anti-halk matta
    153,00 kr
  7. Massageboll 5cm Grön
    39,00 kr
  8. Balans sittdyna Grön
    230,00 kr
  9. Balance sædepude Blå
    255,00 kr
  10. Pedaltränare hopfälld
    391,00 kr
  11. Handtränarboll 5 cm.
    65,00 kr
  12. Gymnastikband 2,5 meter
    104,00 kr
  13. StressBall blå
    91,00 kr
  14. YouCare massage hårborste med ansiktskräm
    289,00 kr
  15. Beurer Nackmassager MG 150
    1086,00  kr
  16. Massagerulle med 3 bollar och nubbar
    235,00 kr
  17. Rygg- och axelstretch med 2 handtag
    183,00 kr
  18. Anti Stress boll 6cm rumpa färger
    36,00 kr
  19. Gymboll 65cm Grön
    255,00 kr
  20. Armband trekantigt
    64,00 kr
  21. Ben- och ryggkudde, uppblåsbar
    308,00 kr
  22. Vikbar pedaltränare
    548,00 kr
  23. Digital pedaltränare, hopfällbar
    506,00 kr
  24. Eco Bath Massage Rollers Deluxe
    160,00 kr
  25. Gymnastik elastiska band, set med 5 färger
    191,00 kr
  26. Skyddsmatta för träningsmaskiner
    361,00 kr
  27. Pedaltränare för händer och fötter
    612,00 kr
  28. Handtränare med 4 positioner
    89,00 kr
  29. Handtrainer äggformad
    65,00 kr
  30. Massagebollar
    39,00 kr
  31. Flexy Stretch Resårband
    128,00 kr
  32. FIT dynamisk innersula storlek 39-46
    510,00 kr
  33. FIT dynamisk innersula storlek 34-41
    510,00 kr
  34. balansbräda Rehband
    493,00 kr
per page

Om du utmanas med balans och rörlighet kan även lite hemmaträning göra stor skillnad. Det behöver inte vara svårt att komma igång. En pedaltränare, eller soffcykel som vissa också kallar den, kommer att kunna öka din muskelmassa och aktivera dina leder. Och det bästa är att du nästan kan sitta i din favoritfåtölj medan du tränar.

En pedaltränare hjälper dig också att öka blodcirkulationen i armar och ben.

Om din balans utmanas har vi även ett brett utbud av träningsredskap som kan hjälpa till att förbättra din balans, inklusive både balansbrädor för att träna stående balans och balanskuddar för att träna sittande balans.

Många glömmer att träna händer och fingrar, men även här finns det många bra träningsredskap, t.ex. fingertrainer och olika typer av mindre bollar med olika hårdhetsgrader.

Vem har nytta av en pedaltränare?

Sitter du mycket under dagen kan du ha nytta av en pedaltränare. Det kan också vara en bra del av ett rehabiliteringsprogram om du har varit sjuk eller drabbats av en skada. Alla som behöver lätt till måttlig träning av armar och ben kan ha nytta av en pedaltränare.

Har du ett stillasittande jobb går det även bra att ha en tramptränare stående under skrivbordet, så att du har möjlighet att träna benen då och då.

Hur mycket motstånd finns det i en pedaltränare?

Du justerar själv motståndet med hjälp av en handskruv. Skruven dras åt eller lossas efter behov. Därmed kan du själv bestämma hur stor utmaningen ska vara och vad benen tål.

Kan en pedaltränare användas för armarna?

Ja, om du vill träna och aktivera dina armar lyfter du helt enkelt upp pedaltränaren på ett bord. Du håller i pedalerna med händerna och vänder dig om. Det finns även en modell där man tränar armar och ben samtidigt.

Min pedaltränare glider runt på golvet, vad gör jag?

Om du har ett slätt golv, t.ex. trä- eller klinkergolv, pedaltränaren kan glida fram lite när du kliver. Detta kan lösas genom att lägga en halkskyddsmatta under din pedaltränare. Då är din pedaltränare stadigt fixerad igen.

Varför ska jag träna mina händer?

Det är viktigt att ha friska och starka händer och fingrar, då vi använder dem för nästan alla dagliga sysslor. Men handträning är tyvärr ofta en förbisedd grej. Om du regelbundet gör små övningar för dina fingrar och händer hjälper du till att hålla dem flexibla och starka. Träning med små massagebollar kommer inte bara att träna fingrar och händer, utan också stärka handleder och underarmar. Och det är ett lätt träningspass att komma igång med, då du enkelt kan sitta i fåtöljen och titta på tv medan du tränar. Om du har artrit i händerna måste du vara extra uppmärksam på att träna, då du blir extra utmanad av minskad styrka i händer och fingrar.