Balans & Muskler

Behöver kroppen lite träning eller rehabilitering. Lider du av trötta och svullna ben eller kämpar med balansen hittar du ett stort utbud av hjälpmedel hos SeniorSalg.

Här hittar du bollar, balanskuddar och gymnastikband för att träna upp dina muskler, samt tramptränare för dig som vill komma i bättre form men har svårt att ta dig ur soffan.

Hittar du inte exakt det du behöver, kontakta oss så ska vi försöka få det.

Visa som Grid Listvy

47 artiklar

Sätt fallande sortering
  1. Handledsrem dammodell
    202,00 kr
  2. Pedaltränare med digital funktion
    540,00 kr
  3. Stress-off bollar ass färger
    34,00 kr
  4. Pump för sittdynor
    61,00 kr
  5. Massageboll 5cm Grön
    40,00 kr
  6. Gymnastikmatta Blå
    Erbjudande 472,00 kr Regular Price 525,00 kr
  7. Pedaltränare hopfälld
    405,00 kr
  8. Handtränarboll 5 cm.
    67,00 kr
  9. Gymnastikband 2,5 meter
    108,00 kr
  10. StressBall blå
    127,00 kr
  11. YouCare massage hårborste med ansiktskräm
    Erbjudande 294,00 kr Regular Price 420,00 kr
  12. Massagerulle med 3 bollar och nubbar
    243,00 kr
  13. Rygg- och axelstretch med 2 handtag
    189,00 kr
  14. Anti Stress boll 6cm rumpa färger
    37,00 kr
  15. Gymboll 65cm Grön
    264,00 kr
  16. Armband trekantigt
    66,00 kr
  17. Vikbar pedaltränare
    Erbjudande 441,00 kr Regular Price 630,00 kr
  18. Digital pedaltränare, hopfällbar
    524,00 kr
  19. Eco Bath Massage Rollers Deluxe
    166,00 kr
  20. Gymnastikmatta Röd
    540,00 kr
  21. Gymnastik elastiska band, set med 5 färger
    198,00 kr
  22. Gräddspridare med 2 huvuden
    Erbjudande 102,00 kr Regular Price 120,00 kr
  23. Rehband Ryggstöd Svart 5mm
    684,00 kr
  24. Pedaltränare för händer och fötter
    Erbjudande 598,00 kr Regular Price 720,00 kr
  25. Handtränare med 4 positioner
    Erbjudande 92,00 kr Regular Price 105,00 kr
  26. Handtrainer äggformad
    62,00 kr Regular Price 75,00 kr
  27. Massagebollar
    38,00 kr Regular Price 45,00 kr
  28. Flexy Stretch Resårband
    132,00 kr
  29. FIT dynamisk innersula storlek 39-46
    528,00 kr
  30. FIT dynamisk innersula storlek 34-41
    528,00 kr
  31. balansbräda Rehband
    510,00 kr
  32. Rehband Ryggstöd Svart 3mm
    485,00 kr
  33. Elastiskt band med handtag Röd - Lätt
    162,00 kr
  34. Yogamatta i korktextil 183x65cm
    Erbjudande 1274,00  kr Regular Price 1499,00  kr
  35. Massageapparat Med Finnboll
    Erbjudande 175,00 kr Regular Price 195,00 kr
  36. Massageboll Duo
    Erbjudande 94,00 kr Regular Price 105,00 kr
  37. Fotmassagematta
    Erbjudande 248,00 kr Regular Price 270,00 kr
  38. Anti-stress bollar Ass färger
    Erbjudande 40,00 kr Regular Price 45,00 kr
  39. Massageapparat justerbar
    Erbjudande 198,00 kr Regular Price 225,00 kr
  40. Massagerullar
    Erbjudande 396,00 kr Regular Price 450,00 kr
  41. Massageboll Grön Ø 20cm
    198,00 kr
  42. Gymnastikmatta Svart Sammanvikt 180x60cm
    Erbjudande 270,00 kr Regular Price 300,00 kr
  43. Gymnastikmatta Rosa Sammanvikt 180x60cm
    Erbjudande 270,00 kr Regular Price 300,00 kr
  44. Pedal Trainer Svart Med Digital Display
    Erbjudande 498,00 kr Regular Price 600,00 kr
  45. Pedaltränare med digital display
    Erbjudande 382,00 kr Regular Price 450,00 kr
  46. Elektrisk pedaltränare med digital display
    Erbjudande 1368,00  kr Regular Price 1649,00  kr
  47. Fotspa Beurer FB 30 Fällbar
    674,00 kr
per page

Om du utmanas med balans och rörlighet kan även lite hemmaträning göra stor skillnad. Det behöver inte vara svårt att komma igång. En pedaltränare, eller soffcykel som vissa också kallar den, kommer att kunna öka din muskelmassa och aktivera dina leder. Och det bästa är att du nästan kan sitta i din favoritfåtölj medan du tränar.

En pedaltränare hjälper dig också att öka blodcirkulationen i armar och ben.

Om din balans utmanas har vi även ett brett utbud av träningsredskap som kan hjälpa till att förbättra din balans, inklusive både balansbrädor för att träna stående balans och balanskuddar för att träna sittande balans.

Många glömmer att träna händer och fingrar, men även här finns det många bra träningsredskap, t.ex. fingertrainer och olika typer av mindre bollar med olika hårdhetsgrader.

Vem har nytta av en pedaltränare?

Sitter du mycket under dagen kan du ha nytta av en pedaltränare. Det kan också vara en bra del av ett rehabiliteringsprogram om du har varit sjuk eller drabbats av en skada. Alla som behöver lätt till måttlig träning av armar och ben kan ha nytta av en pedaltränare.

Har du ett stillasittande jobb går det även bra att ha en tramptränare stående under skrivbordet, så att du har möjlighet att träna benen då och då.

Hur mycket motstånd finns det i en pedaltränare?

Du justerar själv motståndet med hjälp av en handskruv. Skruven dras åt eller lossas efter behov. Därmed kan du själv bestämma hur stor utmaningen ska vara och vad benen tål.

Kan en pedaltränare användas för armarna?

Ja, om du vill träna och aktivera dina armar lyfter du helt enkelt upp pedaltränaren på ett bord. Du håller i pedalerna med händerna och vänder dig om. Det finns även en modell där man tränar armar och ben samtidigt.

Min pedaltränare glider runt på golvet, vad gör jag?

Om du har ett slätt golv, t.ex. trä- eller klinkergolv, pedaltränaren kan glida fram lite när du kliver. Detta kan lösas genom att lägga en halkskyddsmatta under din pedaltränare. Då är din pedaltränare stadigt fixerad igen.

Varför ska jag träna mina händer?

Det är viktigt att ha friska och starka händer och fingrar, då vi använder dem för nästan alla dagliga sysslor. Men handträning är tyvärr ofta en förbisedd grej. Om du regelbundet gör små övningar för dina fingrar och händer hjälper du till att hålla dem flexibla och starka. Träning med små massagebollar kommer inte bara att träna fingrar och händer, utan också stärka handleder och underarmar. Och det är ett lätt träningspass att komma igång med, då du enkelt kan sitta i fåtöljen och titta på tv medan du tränar. Om du har artrit i händerna måste du vara extra uppmärksam på att träna, då du blir extra utmanad av minskad styrka i händer och fingrar.